РОЗБУДИ СВОЮ ЕНЕРГІЮ
Yonifezahu — це сучасна активна практика для тих, хто прагне віднайти гармонію, покращити тонус тіла та наповнити кожен день бадьорістю.
→
Слово від досвідчених практиків
«Я прийшла в Yonifezahu, щоб додати трохи активності у своє сидяче життя програміста. Вже за місяць я помітила, як покращилася моя постава, а відчуття скутості у спині просто зникло. Тепер я маю набагато більше енергії після робочого дня, а самі заняття — це чудова можливість перезавантажити думки та зарядитися позитивом на весь тиждень.»— Катерина Бойко, IT-спеціаліст
«Для мене Yonifezahu стала відкриттям. Я шукала практику, яка допоможе мені знайти внутрішній баланс без надмірних навантажень. Тут я навчилася краще відчувати своє тіло, керувати диханням та знаходити спокій навіть у найдинамічніші моменти. Це неймовірне відчуття гармонії та сили, яке залишається зі мною і поза межами залу. Дуже рекомендую!»— Вікторія Гриценко, дизайнерка
Що дає регулярна практика?
Регулярні заняття Yonifezahu сприяють покращенню загального самопочуття, розвитку гнучкості та сили. Це допомагає відчувати себе більш бадьорим та енергійним протягом усього дня.
- ✓ Покращення гнучкості: розвиток рухливості суглобів та еластичності м'язів.
- ✓ Підвищення тонусу: зміцнення м'язового корсета та покращення постави.
- ✓ Приплив енергії: відчуття бадьорості та життєвих сил.
- ✓ Спокій розуму: зниження рівня стресу та покращення концентрації уваги.
Для кого підійде практика Yonifezahu?
Наша практика створена, щоб бути доступною та корисною для кожного, незалежно від досвіду чи способу життя. Ми пропонуємо комфортне середовище для розвитку.
- Для початківців: хто хоче зробити перший крок до активного життя.
- Для офісних працівників: щоб зняти напругу від довгого сидіння.
- Для досвідчених атлетів: як доповнення до тренувань для розвитку гнучкості.
- Для всіх, хто шукає спокій: щоб знайти баланс та очистити розум.
Поширені запитання
Чи потрібен мені досвід для початку занять?
Абсолютно не потрібен. Наші заняття розроблені таким чином, щоб бути доступними для людей з будь-яким рівнем підготовки. Інструктор приділяє увагу кожному.
Що мені потрібно взяти з собою на заняття?
Вам знадобиться зручний одяг, що не сковує рухів, та пляшка води. Килимки та інше необхідне обладнання є у нашому залі.
Як часто варто займатися для відчутного ефекту?
Для підтримки тонусу та досягнення стабільних позитивних змін у самопочутті ми рекомендуємо відвідувати заняття 2-3 рази на тиждень.
Залишилися запитання?
Заповніть форму нижче, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.